Mittags-Meditation
Gönne dir eine Pause am Mittag. Einfache, angeleitete Meditation live streamen, bequem im Büro oder unterwegs.
Meditation kann dir helfen, Distanz zu deinen Gedanken und Gefühlen zu erhalten. Regelmässige Praxis hilft dir, gelassener zu sein und mehr aus deiner Mitte heraus zu handeln.
Die "Mittags-Meditation": Kurze, 15-minütige Meditations-Einheiten via Zoom.
Kosten: CHF 8.-/Sitzung
Meditationen auf Deutsch
Mittwochs
12.30-12.45 UhrZoom/online
Schaffst du's nicht zu den Terminen? Dann meditiere zuhause/unterwegs wann es dir passt mit den Online-Meditationen auf meiner App: Zu den Online-Meditationen>>
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Burnout-Prävention und Stressbewältigung
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