Entspannungs-Onlinekurs

28 Tage, 40 Tipps - für effektive Burnout-Prävention

Entspannungstipps, Stress abbauen, weniger Stress, Entspannung, Resilienz, resilienter werden, Stressbewältigung, Burnout Prävention, Antistress, Stressabbau. Antistress-Coach, Resilienz-Coach

Der Kurs mit über 40 Entspannungs-Tipps enthält

  • praktische, einfache Alltagstipps
  • Tipps für besseren Schlaf
  • überraschend einfache, simple Entspannungsübungen
  • angeleitete Atemübungen
  • angeleitete Meditationen
  • einfache Yoga-Übungen
  • angeleitete Dehnübungen
  • viele weitere Stressabbau-Übungen
  • Reflexionsübungen
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Anna Morf: Coach, gesprächstherapeutin, Unternehmerin

Entspannungstipps by Meditation in Motion. Schnell und effizient Stress abbauen, innere Ruhe gewinnen, weniger Stress im Alltag. Ruhiger und gelassener werden, entspannter und stressfreier leben
Expertin für Burnout-Prävention und Stresssbewältigung

Coach mit diversen Coaching-Ausbildungen

dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION®

Während meiner Arbeit bei namhaften Werbeagenturen habe ich erlebt, was es bedeutet, für eine Sache zu brennen. Und zwar so stark, dass man fast ausbrennt. Oder es auch ganz ausbrennt

 

Die heutige Zeit macht es einem nicht einfacher: Smartphones mit denen man auch in der Freizeit erreichbar ist und die E-Mails abrufen kann. Hier abzugrenzen braucht Disziplin. Oft musst du auch dich selber stoppen! Also musst du auch DICH disziplinieren.


Überall offline und online verfügbar dank der praktischen App

  • Kein mühsames Suchen auf Youtube nach einer passenden Meditation
  • kein mühsames Suchen nach praktischen Tipps
  • Kein Login mehr nötig nach einmaliger Einrichtung der App
  • Keine Passwörter nötig
  • 1 Klick auf die App und du hast Zugriff auf Tipps, Meditationen und Übungen

Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Lektionen, Übungen und Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der E-Mail, dem Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!

 

 

 

Kundenmeinungen

Renée W.

"Hätte ich gewusst, wie gut und einfach man entspannt sein kann und wie es sich anfühlt entspannt zu sein, hätte ich den Onlinekurs schon eher gemacht. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich Dank all dieser logischen Tipps so entspannt war, wie jetzt. Ob es die Meditationen waren, die Selbstreflexion oder die Tatsache, dass Entspannung so einfach ist, ich bin endlich entspannt und hoffe es auch weiterhin bleiben zu können. Danke Anna für 28 Tage voller Entspannung!"

 

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Willst du etwas gegen den Stress tun? Dann ist JETZT der Moment.

Lass uns den Stress gemeinsam angehen und abbauen.

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