Digital Detox für Anfänger

Wenn du dich in einigen dieser Fragen wiedererkennst... dann ist es höchste Zeit, dich vom Griff des Handys zu lösen: Traue dich zu 14 Tagen Digital-Detox! Biete dem schleichenden Burnout die Stirn und befreie dich vom Griff der modernen Medien. Statt ins Handy zu starren, sei wieder präsenter im Hier und Jetzt.

Ich möchte dich die nächsten 14 Tage begleiten und dir aufzeigen

• wie du dir digitale Auszeiten gönnen kannst
• wie du dich an smartphone-freie Zeit gewöhnst
  
• wie du digital fasten kannst
  
• wie du dich nicht mehr vom Handy diktieren lässt
• wie du dich nicht mehr von Social Media stressen lässt
• wie gut dir offline-Zeiten tun

Du wirst sehen: So seltsam du dich anfangs fühlen magst, desto erleichterter fühlst du dich mit den Handydetox-Tipps. Die Tipps sind ganz einfach, völlig simpel. Doch sehr effizient - und kostenlos

Ich möchte aber die digitalen Medien nicht verteufeln - das Medium selber ist nämlich weder gut noch böse, weder heilsam noch giftig. Sondern WIE wir es einsetzen - das macht es zu einem Gift oder zu einem hilfreichen Instrument.

Coach mit diversen Coaching Ausbildung

dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION®

"Die 14 Tage Digital Detox haben mir super gut getan. Jeden Tag ein neuer Tipp, wie ich besser abschalten kann - einige waren eine Herausforderung, bei anderen war ich stolz, weil ich sie relativ einfach umsetzen konnte. Wenn du mehr Zeit mit dir statt mit deinem Handy oder Laptop verbringen willst, kann ich das Zwei-Wochen-Programm sehr empfehlen. Du fühlst dich danach entspannter und gelassener."

- Andrea L.