- Gründerin und Inhaberin von Yoga2day und Yoga2day.institute Yogalehrerin und Ausbildnerin E-RYT 500 und RYS 200 & RYS 300 (Yoga Alliance)
- Integral Coach, Golden Age Coach und Soul & Mindfulness Coach, Stress- & Resilienz-Coach
- Kung Fu Schulleiterin, 4. Duan Schwarzgurt
Ausbildung zum/r Entspannungs-Trainer/in
entspannte menschen mit gesundem geist
Die mentale Gesundheit nimmt einen immer höheren Stellenwert ein, was gut ist. Der Stresspegel ist so hoch wie nie und das Bedürfnis der Menschen nach Entspannung ist immens.
Viele wollen einfache, praktische, in Alltag gut integrierbare Methoden haben, welche dabei religionsfrei sind und sie schnell in die Entspannung bringen.
Und genau hier setzt die Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer/in an.
Ausbildungsinhalt
Wir widmen uns in der Ausbildung folgenden Themen:
-
Techniken aus
- Yoga
- Meditation
- Bewegung / Tanz
- Massage
- Theorie, was bei Stress und Entspannung im Körper passiert
- Warnzeichen des Körpers
Warum diese Ausbildung?
Anna Morf: Expertin für Stress-Bewältigung und Resilienz
Werdegang:
Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine
über 29-jährige Praxis in der Meditation zurückblicken. Seit 2019 bilde ich zahlreiche Menschen zu
Meditations-Kursleiter:innen aus - und zu Meditationslehrer:innen (advanced level). In der Zwischenzeit kann ich auf über 200 ausgebildete Yoga- und
Meditationslehrer/innen zurückblicken.
Ich habe diverse Coaching-Ausbildungen absolviert und fokussiere mich zur Zeit als Stress- & Resilienz-Coach auf den Bereich Entspannung und Burnout-Prävention.
Meine Referenzen:
Referenzen:
- 2023: Mindfulness-Workshop für eine internationale Firma
- 2023: Mindfulness-Workshop (2 Std.) für einen Team-Event mit 42 Mitgliedern
- 2023: Achtsamkeits-Team-Event Swisscom
- 2022: Speakerin bei Up!-Event (Mental Health Online-Kongress)
Erfahrungen:
- Diverse Yoga- & Meditations-Retreats durchgeführt
- Diverse Selbstverteidigungs- und Persönlichkeits-Retreats durchgeführt
- Seit 2019 Meditationslehrer:innen am Ausbilden
- Seit 2018 Yogalehrer:innen am Ausbildung
- diverse eigene Online-Kurse im Bereich Entspannung, Achtsamkeit und Meditation (inkl. App)
Jetzt unverbindlich Unterlagen mit allen Details* zur Ausbildung anfordern
*Alle Details die du brauchst, wie z. B. Kosten der Lehrgänge, Voraussetzungen und nächsten Schritte, gebe ich dir in einer kompakten Broschüre im PDF Format.
Nach dieser Ausbildung
- hast du deine Kenntnisse um Stress und Entspannung erweitert
- verfügst du über ein breites Repertoire an Entspannungs-Techniken
- erhältst du dank dem Erfahrungsaustausch mit anderen einen grösseren Erfahrungsschatz
Ausserdem kannst du nach dieser Ausbildung
- Entspannungs-Privatlektionen führen
- Personen zum Thema Entspannung beraten
- Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken gekonnt in dein bisheriges Angebot einbinden
Burnout-Prävention und Stressbewältigung
Entspannungstipps by Meditation in Motion, eine Produkt von Yoga2day Services
Es gelten die AGBs von Yoga2day
Praxis/Postadresse: Yoga2day.institute, Binzmühlestrasse 97, 8050 Zürich
welcome@meditation-in-motion.ch
